על השיטה



 מפורסמים מעידים

"אתם מתרגמים כל דבר, פיסי, מנטלי ורוחני, למתח שרירי..."
פ.מ. אלכסנדר

עוד בחייו קיבלו תגליותיו של אלכסנדר חיזוק וביסוס מענפי מדע שונים. ככל ששיטת אלכסנדר נעשית מוכרת יותר מפנים רופאים רבים פציינטים שלהם ללימוד הטכניקה.

קופות החולים בארץ הכניסו מורים רבים למרפאות הרפואה המשלימה בכל רחבי הארץ. השעורים מסובסדים על ידי הביטוח המשלים. אורטופדים ורופאים ממליצים על שיטת אלכסנדר לרפואה מונעת, לשיפור היציבה, לבעיות נשימה וכאבים.

הנה ציטוטים מדבריהם של אנשים מפורסמים מתחומי הרפואה, החינוך, האומנות והספורט אשר מעידים על השיטה, ועל ערכה:


John H. M. Austin, פרופסור לרדיולוגיה, ראש מחלקת רדיולוגיה במרכז הרפואי Columbia-Prexbyterian Medical Center, New York, NY:

"...השיעורים בשיטת אלכסנדר לימדו אותי איך לשבת במצב של תנוחת לומברוסקראל, וכאבי הגב התחתון הכרוניים שלי נרפאו בהדרגה. הטכניקה הינה חינוך אמיתי. בהשוואה לניתוח גב או למחלת ריאות כרונית, לימוד הטכניקה אינו יקר."

Robert D. Gree, MD, ממחלקת טיפול נמרץ בית חולים נורווק:

"...טכניקת אלכסנדר הגיונית במובן ששימוש נכון בגוף יוביל להפחתת הפרעות המערכת השלד-שרירים וירפא כאבים אחרים שהופיעו. אין צורך בשימוש במכשור, רק כישורי האימון של המורה.
טכניקה זו מאוד כדאית כריפוי-מניעה ראשוני. בעיקר שימושי הדבר כשהיציבה מהווה גורם מפתח בפגיעות גב הנגרמות מהרמה או מעבודות הדורשות ישיבה ממושכת."

ג'ון דיואי, פילוסוף ואיש חינוך אמריקאי - תלמידו של אלכסנדר.

ג'ון דיואי עם אלכסנדר
ג'ון דיואי עם אלכסנדר

דיואי גילה שהרבה יותר קל, לאחר שלמד את השיטה, להחזיק בעמדה פילוסופית בבטחון או לשנותה, אם מופיע מידע חדש הדורש שינוי...
הוא הדגיש את ההבדל הקים בין גישתו לבין חוסר הגמישות של הוגים אחרים, אשר בוחרים בעמדה מסויימת בתחילת דרכם ולאחר מכן משתמשים בכישוריהם האינטלקטואלים כדי להגן עליה בחרוף נפש.


אלדוס הקסלי, פילוסוף והוגה דעות אנגלי:

"גם בעזרת מדריך שיטת אלכסנדר האדם צריך לעשות את הגילוי בעצמו ולהתחילו מבראשית..."

טימברגן, חתן פרס נובל לרפואה בשנת 1973:

"...סיפור זה של הבחנה חכמה והתמדה, שמוכיח אדם חסר כל השכלה רפואית, הוא אחד האפוסים האמיתיים בתחום המחקר והעיסוק הרפואים".

בשנים 1960-1970 ערך המהנדס פרנק פירס ג'ונס סדרת ניסויים באוניברסיטת Tufs בארה"ב.

ניסויים אלה הראו תוך שימוש במכשירי אלקטרומיוגרפיה ו-EMG, שטכניקת אלכסנדר מסוגלת לגרום לירידה משמעותית ברמת המתח בגוף. תוצאות מחקריו מובאות בספרו: "החופש לשנות - התפתחות ומדע בטכניקת אלכסנדר".

בשנת 2004 נתנה הנוירולוגית דר' לוסי בראון מהמכון לרפואה ע"ש אלברט איינשטיין באוקספורד, הרצאה על מחקר מיוחד שערכה לגבי שיטת אלכסנדר.

הנוירולוגית התייחסה למגע העדין של מורה לאלכסנדר ועל השפעותיו החיוביות במוחנו באזורי התנועה. כמו כן התייחסה להשפעות של תהליך ההשהיה Inhibition על אזורי הלמידה ותת המודע במוחנו.




לראש הדף




 

 
   
עמותת ארגון המורים לטכניקת אלכסנדר בישראל  |   טלפון: 03-5226172  |   ת.ד. 16163, תל-אביב 61161
   
על התמונה והשיטה